Сколько должен длиться нормальный половой акт?


Не всегда сексуальные утехи приносят полноценное удовольствие. Иногда может случиться так, что женщине не всегда хватает время для того, чтобы получить оргазм. В частности, может произойти так, что женщина уже на грани, а мужчина уже закончил процесс совокупления. По статистике от подобной проблемы страдают около 10%-15% женщин. Однако некоторые женщины совершенно не способны испытывать оргазм.

Мужчина и женщина в постели

Сексологи на основе опросов выяснили что идеальный половой акт должен длиться 10 минут. За это время оба партнера способны достигнуть оргазма.

Нормы продолжительности полового контакта у мужчин

В связи с зависимостью мужской сексуальности от эмоционального и физического состояния мужчины, питания, нервно-психических и физических нагрузок, а также состояния окружающей среды и многих других факторов, идеальную норму продолжительности полового акта вычислить очень сложно.

Для того чтобы определить физиологическую норму длительности полового акта необходимо знать какое время необходимо конкретному мужчине для семяизвержения и оргазма с момента погружения детородного органа в женскую вагину. Чаще всего для оценки требуется продолжительность контакта и количество поступательных движений пениса.

Длительность больше 1 минуты при примерно 68 движениях считается нижней границей, а верхняя граница не имеет четких определений, она колеблется от 3,5 минуты до многочасового акта. Но как правило, секс, который длится более 10 минут, изнуряет как мужчину, так и женщину.

Ученые установили, что чем больше период воздержания от полового акта, тем ниже будет его длительность, и наоборот чем короче интервалы, тем выше продолжительность.

Средняя длина полового акта – что это значит?

Как таковой этой величины не может быть, так как она сугубо индивидуальна и зависит от огромного списка факторов. Условно определяют время на фрикции и весь процесс. Врачи редко обращают внимание на данный параметр, потому как качественный секс вполне может получиться в разлете времени от 1,5 минуты до 5-10 часов.

Постоянно мониторя вопрос идеальной длины полового акта, сексологи пришли к выводам, что большинство обратившихся к ним людей будут чувствовать себя идеально при 10-минутной активной близости. При условии хорошей подготовки к ней. Поэтому не стоит верить фильмам, в которых показываются марафонские забеги на 4-5 часов или словам о сексе на всю ночь.

Безусловно, такие случаи бывают, но это скорей исключение, нежели правило. Из этого можно сделать вывод, что совершенно не стоит стоять с секундомером и проверять свой организм на выдержку, главное получать и дарить удовольствие.  Как заставить парня кончить читайте здесь.

Тем же, кто считает, что просто необходимо продлить половой акт можно посоветовать:

  • Таблетки и гели, но прежде чем их принимать, обязательно необходимо проконсультироваться с врачами.
  • Специальные технологии йоги, которые позволяют напрямую контролировать все тело, в том числе и половую сферу.

От чего зависит средняя продолжительность полового акта?

На первом месте как ни странно именно настроение обоих партнеров. Сексологи и психологи советуют лучше узнавать друг друга и то, что нравится второй половинке с помощью разговоров о предпочтениях друг друга, внесения в интимную жизнь чего-то новенького, ролевых игр, интимную стрижку. Читайте подробнее про бритьё интимной зоны здесь.

Также огромную роль играет самочувствие. Безусловно, с сонным партнером или раздраженной партнершей трудно будет получить то удовольствие, ради которого ложишься в постель.

Тут стандартные советы оказываются самыми действенными:

  • Режим дня.
  • Внимательное отношение к своему здоровью.
  • Грамотный подбор продуктов, в которых будут постоянно содержаться авродозиаки и стимуляторы полового влечения (перец, кореанд, илан-иланг.)

Боль и удовольствие всегда смешиваются в сексе тут важно, чтоб подошло по вкусу именно конкретному человеку.

Тут важно помнить о правилах:

  • Все жесткие игры лучше обсуждать заранее.
  • Придумать слова — стоп.
  • Иногда менять набор игр, чтоб не приедались.

Темперамент влияет на все и, главное, на сексуальные предпочтения обоих полов, тут следует выяснить следующее:

  • Насколько партнер готов экспериментировать.
  • Какие моменты ему совершенно не приемлемы.
  • Какие новинки он хочет попробовать.

Чем чаще заниматься сексом, тем лучше и качественнее происходит процесс. Опыт приходит с практикой и физиологически держаться можно намного дольше, если заниматься сексом чаще.

В стандартных ситуациях длительность полового акта у мужчины непосредственно привязана к женскому темпераменту в любовных утехах. Как правило, сразу после женского оргазма довольно быстро приходит к вершине наслаждения и мужчина. Тогда гармонично развивается либидо у мужчин, и он может спокойно контролировать скорость семяизвержения.
ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

  • чтобы прекратились боли
  • нормализовать мочеиспускание
  • чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт
  • об этом нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения. Читать далее »

Длительность полового акта по возрасту

Ученые разграничивают длительность полового акта по возрасту мужчин:

  • Мужчина 18-20 лет. За счет большого количества тестостерона в крови половой акт у мужчин в таком возрасте длится 1-3 минуты, но зато время на восстановления им требуется совсем немного в среднем до 5 минут. Мужчины данной возрастной категории способны совершать от 3 до 5 актов за одно свидание, а за сутки они способны совершить до 10 таких свиданий.
  • Мужчины 21-27 лет. У мужчин в этом возрасте тестостерон усваивается легче, так как организм уже привык к такому количеству мужских гормонов. Секс у мужчин длится от 3 до 5 минут, но они все так же быстро восстанавливаются и могут совершать 3-5 половых актов за одно свидание и до 7 подобных свиданий в сутки.
  • Мужчины 28-35 лет. Мужчины в этом возрасте более избирательны к своим партнершам. Они уже не лягут в постель с кем попало и где попало. Примерно 20% мужчин имеют проблемы с потенцией. Средняя продолжительность акта у мужчин в этом возрасте не особо велика, но при особом желании половой акт может длиться до нескольких десятков минут.
  • Мужчины 36-45 лет. У мужчин этого возраста уровень гормонов намного ниже, нежели у мужчин 25 лет. Однако это не является главной причиной отсутствия полового контакта. Некоторые мужчины и в 40 лет способны держать себя в отличной сексуальной форме. Половой акт может длиться относительно долго, и периодичность совокуплений составляет около 1-2 раз в неделю.

Идеальная длительность соития для женщин

Сексологи на основе опроса женщин сделали вывод, что для среднестатистической русской женщины для получения удовольствия достаточно 1 полового акта в день длительностью 3-4 минуты. Данное исследование опровергло миф о том, что хороший секс должен быть долгим.

Для того чтобы доставить женщине сексуальное удовольствие необходимо хорошо подготовить ее к соитию предварительными ласками. Чем лучше подготовлена женщина к половому акту, тем быстрее она получит оргазм. Вывод: идеальная длительность полового акта — это время, за которое оба партнера получают полное удовольствие.

Женский половой акт напрямую зависит от мужчины. Как мужчина себя поведет, так и женщина получит удовольствие. В основном принято считать, что женщине достаточно на протяжении 10-15 минут активно стимулировать эрогенные зоны.

Женщины в абсолютном большинстве медленнее возбуждаются, чем мужчины именно поэтому обязательно стоит помнить:

  • Предварительная ласка партнерши поможет расслабиться и выйти на нужный уровень возбуждения.
  • Эмоциональный фон. Раздраженная после работы и криков ребенка женщина не самый лучший подарок в постели, поэтому следует расслабить ее психологическое состояние.
  • Состояние здоровья. Женщина в первый день менструации, у которой грипп или молочница не украсит собой ночь для мужчины. Лучше укутать ее и помочь быстрей выздороветь.

Советы по увеличению периода полового акта до максимума

Итак, чтобы увеличить длительность полового акта, следует делать следующее:

  1. Лучше начать с простых вещей это уделять больше времени и внимания друг другу, таким образом, партнеры начнут понимать, как доставить второй половинке больше удовольствия.
  2. Можно по очереди разобраться со всеми проблемами. Самая распространенная ошибка — это всеобщее заблуждение о длительности полового акта. Не существует четко ограниченной цифры, которой можно было бы охарактеризовать продолжительность близости. Это очень индивидуально к тому же подвержено изменению многими факторами – настроение, состояние здоровья, алкогольное опьянение. Найдите свой темп, который подходит обоим.

Основные технологии, которые помогут продлить половой акт:

  1. Парень с девушкой в кроватиСначала довести партнершу до оргазма орально или руками, после чего начинать непосредственно сам полноценный секс.
  2. В процессе активного проникновения резко замедлить движения и грубовато раздражать несколько минут клитор партнерши это нагонит ощущений и приведет к приближению оргазма. Мужчина, в свою очередь, может отвлечься на партнершу и сам значительно увеличить время полового акта.
  3. После наступления эякуляции мужчина еще длительное время может продолжать половой акт, а партнерша, кстати, часто приходит к точке оргазма в тот момент, когда чувствует оргазм партнера. Данный способ требует тренировок, но результат того стоит.
  4. Торможение во время секса тоже помогает многим продлить сам процесс. Но не всем женщинам это нравится.

Также стоит выделить сами эффективные техники движений:

  • Поочередное погружение тремя короткими и одним глубоким движением общей сложностью около 81 фрикций. Счет также позволит хорошо отвлечься. Данный способ уже признан как один из самых действенных.
  • По аналогии с предыдущим примером только увеличить количество неглубоких проникновений это может привести к переходу секса в игру и ожиданию чего-то большего.

Существует несколько общепризнанных правил, которые тоже всегда повлияют на скорость семяизвержения и на половой акт в целом:

  1. Вводить член только в хорошо смазанное влагалище. Это уменьшит воздействие на головку и удлинит процесс.
  2. Зная, что скоро произойдет эякуляция можно на 1-2 минуты просто отвлечься от полового контакта и заняться исследованием эрогенных зон партнерши.
  3. Можно применять мази с анестетиком, но в них есть побочные эффекты – они могут сбить чувствительность и женщина на протяжении 30-50 минут активных движений не сможет получить полноценное удовольствие.
  4. Алкоголь, принятый незадолго до секса, продлит саму близость, но не стоит преувеличивать, так как это чревато потерей эрекции.

Наши читатели рекомендуют!

Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря природным компонентам, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов... Читать далее »

Длинный половой акт: польза или вред?

Многие думают, что чем больше по времени длиться половой акт, тем лучше. Но это совершенно не так.

Длительный половой акт утомляет обоих партнеров и притупляет чувство сексуальности. Не является нормой также и короткое сношение, так как за это время женщина просто не успевает расслабиться и получить полное удовлетворение. Следует учитывать среднюю длину полового акта и больше прислушиваться к партнерам.

Самые нелепые рекорды в области секса

В сексе также имеются свои рекорды:

  • Рекорд по самому продолжительному половому акту поставила порнозвезда почтенного возраста Мэй Уэст со своим партнером. Секс длился на протяжении 15 часов за пределами съемочной площадки.
  • Самый короткий половой акт длился 3 секунды. И данный рекорд занесли в книгу Гинесса представители ряда насекомых — москиты.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности