Слово «мьюинг» не имеет чёткой расшифровки, так как данная система получила название по фамилии своего создателя, успешного стоматолога-ортодонта Майка Мью. Он тщательно изучил строение черепа и зубов человека и создал великолепную систему, которая действенно помогает улучшить контуры лица. Подробнее ознакомиться с этой методикой можно здесь fitneson.ru.
Особенности мьюинга
Суть системы заключается в естественной коррекции прикуса. Исправление достигается тем, что человек учится правильно держать язык в полости рта. Майк Мью создал канал на youtube. Поначалу его идеи встретили критику со стороны британских учёных. Однако этот способ помог очень многим молодым парням и девушкам.
Что важно знать
Для того чтобы исправить структуру лица с использованием мьюинга, нужно научиться правильно:
- держать язык во рту;
- глотать;
- жевать жвачку.
Самое важное в мьюинге – это расположить язык в полости рта в правильном положении. Его надо плотно прижать к нёбу. Однако это не так уж и просто. Создатель системы рекомендует нащупать языком углубление и поместить кончик туда. Чтобы упражнение выполнялось более легко, Майк советует при этом произносить звук «нь» и затем верхнюю часть языка плотно прижать к нёбу.
Если регулярно это делать, то у человека выработается автоматизм. И далее можно переходить к следующему этапу – научиться правильно глотать. При глотании зубы не должны быть плотно сжатыми, а лишь легко соприкасаться между собой.
Самый эффективный и быстрый способ привести овал лица в порядок – научиться правильно жевать жвачку. Таким образом, челюсть будет развиваться, а контуры нижней части лица подтягиваться. Техника, разработанная Майком Мью, пользуется большой популярностью как среди молодёжи, так и среди людей в возрасте.
Загрузка...