Каждый день опорно-двигательный аппарат человека подвергается интенсивным нагрузкам. Чтобы избежать негативных последствий для позвоночника и суставов, необходимо заботиться о своевременном и полноценном отдыхе. Основой здорового сна и отличного самочувствия является правильно организованное спальное место, укомплектованное качественным матрасом. Данный спальный аксессуар выполняет множество полезных функций, включая расслабление позвоночника, улучшение мышечного тонуса и профилактику различных заболеваний.
Чтобы матрас раскрыл весь свой потенциал, важно подойти к его выбору с умом. Изделие должно соответствовать антропометрическим данным пользователя, его личным предпочтениям, а также параметрам спального места. В связи с этим при выборе модели прежде всего необходимо оценить уровень ее жесткости, размеры и материалы наполнения.
Сегодня рынок матрасных изделий предлагает широчайший ассортимент моделей, рассчитанных на пользователей любых комплекций и возраста. Матрасы недорого представлены здесь https://magdek.com.ua/matrasi/nedorogie-matrasi/ в различных ценовых категориях, что позволяет выбрать идеальную модель не в ущерб бюджету.
Секреты полноценного сна
Ключевой нюанс при выборе матрасных изделий – оценка уровня их жесткости. Именно данный параметр является определяющим в вопросах комфорта и пользы, которые матрас способен обеспечить пользователю. В данном вопросе все строго индивидуально: кто-то с удовольствием отдыхает на жестких постелях, тогда как другие могут уснуть только на мягком матрасе.
Определить комфортный уровень жесткости матраса можно при учете следующих критериев:
- возраст пользователя;
- образ жизни (активный или малоподвижный);
- комплекция;
- вес;
- личные предпочтения;
- состояние здоровья.
Важно: при наличии заболеваний опорно-двигательной системы перед выбором матраса следует проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует оптимальную конструкцию изделия и уровень его жесткости, основываясь на характере симптомов заболевания и его тяжести.
Кому полезны жесткие матрасы?
Изделия с наполнением из койры кокоса, обладающие высоким уровнем жесткости, показаны:
- Людям крупного телосложения (весом от 90 кг). Благодаря высокому уровню жесткости изделие не провисает под весом пользователя, равномерно распределяя нагрузку.
- Новорожденным и детям возрастом до 4 лет. Жесткая поверхность матраса поддерживает тело малыша в естественном положении, что способствует правильному формированию позвоночного столба.