У маленьких детей, которые начинают делать свои первые шаги, стопа абсолютно плоская. Такое физиологическое плоскостопие для маленького ребенка является нормой. На ножке имеется жировой подкожный слой, который защищает пока слабые косточки и суставы от повреждений. До 7 лет форма детской стопы полностью изменится, потому что исчезнет жировая «подушка». Если в этом возрасте наблюдается деформация, то врачи определяют детское плоскостопие.
Что такое плоскостопие, почему возникает и к чему приводит?
Плоскостопие – это деформация формы стопы, для которой характерно снижение ее своды. При значительной деформации стопа полностью теряет свои рессорные и амортизирующие свойства. В норме стопа человека имеет два свода: продольное и поперечное. Трудно переоценить их роль: они помогают удерживать равновесие и амортизируют при ходьбе.
При плоскостопии, то есть нарушении ее нормальной формы, нагрузку, которую должны брать на себя стопы, компенсируют бедренный, коленный и голеностопный суставы ног, а также позвоночник. При выраженных степенях плоскостопия позвоночник начинает болеть довольно быстро, ведь не предназначен для таких нагрузок.
Причины плоскостопия у ребенка:
• Унаследованная предрасположенность.
• Чрезмерные или недостаточные физические нагрузки.
• Лишний вес тела.
• Паралич мышц стопы.
• Рахит или другие заболевания костей.
• Осложнения после травм.
• Длительное ношение неправильно подобранной обуви.
Причины и симптомы плоскостопия у детейПлоскостопие у детей – врожденный признак, связанный в основном со слабыми связками и покрывающим стопы жировой тканью. Чтобы мышцы стоп и голени правильно развивались, а плюсневые кости располагались правильно, важно позаботиться о надлежащем физическом состоянии ребенка и правильно подобрать обувь
https://www.sursil.ru/catalog/detskaya_i_podrostkovaya_ortopedicheskaya_obuv/ , которая должна быть из кожи или другого дышащего материала. Дефект обычно разрешается спонтанно – между третьим и четвертым годами жизни ребенка. За это время ступня должна сформироваться с выдающимся сводом.
Причинами продольного плоскостопия у детей старшего возраста и школьников чаще всего являются неправильное распределение нагрузки, снижение мышечного тонуса, лишний вес, неправильно подобранная обувь и отсутствие надлежащего кровоснабжения, вызванное частым сидением с опущенными ногами. В свою очередь, наиболее частыми причинами поперечного плоскостопия являются: ожирение, системные заболевания.
Как вылечить плоскостопие
В каждом случае первым этапом лечения должно стать посещение ортопеда. Стоит помнить, что чем раньше вы обнаружите проблему, тем раньше вы сможете с ней бороться.
Лечение заболевания зависит от степени тяжести дефекта. У самых маленьких чаще всего применяется консервативное лечение, заключающееся в укреплении мышц стопы, отвечающих за прогиб стопы, с помощью соответствующих упражнений. У детей старшего возраста с жалобами на боли в стопах, у которых консервативное лечение не принесло благоприятных результатов, может быть применено хирургическое лечение, заключающееся в укреплении пяточной и голеностопной костей в правильном положении.
Однако операция проводится очень редко. В наиболее распространенных случаях лечение плоскостопия у детей предполагает использование ортопедической стельки и выполнение соответствующих упражнений, направленных на укрепление коротких мышц стопы.
Ортопедические стельки при плоскостопии
Ортопедические стельки всегда подбираются и изготавливаются под нужды конкретного человека. Чтобы определить, нужно ли использовать ортопедические стельки, ортопед проводит, среди прочего, подоскопическое обследование, которое позволяет оценить форму, свод стопы и правильное положение лодыжек.
В случае дефекта стопы, в том числе плоскостопия, ортопед может порекомендовать использование специализированных стелек, изготовленных индивидуально. Правильно подобранная стелька, адаптированная как к возрасту, так и к типу дефекта, распределяет вес ребенка на отдельные места на стопе, корректируя поддерживающие системы – костную и мышечно-связочную.
Профилактика плоскостопия у детей
Это заболевание, которое нельзя игнорировать. Ведь любые изменения в опорно-двигательном аппарате приводят к нарушению в работе внутренних органов. Вот несколько важных советов, которые помогут формироваться детской стопе правильно.
Совет 1.
Обеспечьте ребенку регулярные нормированные физические нагрузки. Это прогулки на улице, освоение различных видов активности или посещение спортивных кружков. Особенно полезными будут йога, акробатика, скалолазание, танцы.
Совет 2.
Чаще заставляйте ходить ребенка босиком – дома, по траве, на песке.
Совет 3.
Организуйте дома специальные зоны для тренировки рефлексов стопы. Например, постелите специальные рельефные коврики возле кровати ребенка или под умывальником в ванной.
Совет 4.
Приобретите игольчатый мячик. Ежедневно хотя бы по 3-5 минут просите ребенка голыми стопами катать мяч по полу.
Совет 5.
Не покупайте обувь «на вырост». Выбирайте размер правильно. Обувь должна иметь супинатор, плотный задник, который помогает надежно фиксировать стопу.
Совет 6.
Старайтесь раздражать стопы ребенка различными способами. Достаточно рассыпать мелкие детальки или нут / фасоль на полу, чтобы малыш ходил по такой поверхности.
Совет 7.
Замечательное упражнение – это хождение на цыпочках – следует выполнять ежедневно по 5 минут. Это и профилактика, и лечение деформаций стопы.
Загрузка...