Любимый напиток многих людей во всем мире в умеренных количествах приносит пользу здоровью!
Домашнюю мини пивоварню заказать вы можете на сайте http://www.homebrewery.com.ua/shop/equipment/dlja_susla/domashnyaya-pivivarnya.
Умеренное количество алкоголя защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Американский университет провел исследование, в котором приняли участие более 2000 пожилых мужчин и женщин, и обнаружил, что умеренное употребление алкоголя благотворно влияет на работу сердца. У тех, кто употреблял 1-2 спиртных напитка в день, риск сердечной недостаточности был на 50 процентов ниже. Кроме того, у французов, которые регулярно пьют красное вино, на самом деле один из самых низких показателей смертности от ишемической болезни сердца.
Пиво замедляет старение и предотвращает развитие диабета.
В умеренных количествах пиво увеличивает плотность и уровень холестерина ЛПВП, который, как известно, является полезным и важным холестерином в организме человека. Исследователи из Бостонского университета обнаружили, что этот напиток также благотворно влияет на кровеносные сосуды, и в небольших количествах уменьшает количество тромбов, а также помогает предотвратить развитие диабета 2 типа. «Люди должны знать, что малые дозы алкоголя на основе ежедневного потребления замедляют старение», – говорит д-р. Кертис Эллисон, заведующий кафедрой профилактической медицины и эпидемиологии и профессор медицины Бостонского университета.
Для здоровья костей и хорошего настроения.
Помимо других преимуществ для здоровья, пиво играет важную роль в предотвращении потери костной массы и регенерации костей как у мужчин, так и у молодых женщин, в то время как эффект чрезмерного употребления алкоголя прямо противоположен. Однако исследование взрослых в возрасте старше 65 лет в США показало, что те, кто пил от 1 до 6 алкогольных напитков в неделю, имели более низкий риск деменции, чем непьющие или те, кто передозировал алкоголь.
Умеренное количество алкоголя также помогает уменьшить стресс, страх и неуверенность в себе, а также улучшить настроение человека.
Чрезмерное употребление пива сводит на нет все его преимущества и в первую очередь вредно для здоровья.
Употребление алкогольных напитков полезно для здоровья только в умеренных количествах, а вот чрезмерное потребление вызывает проблемы, поскольку алкоголь очень быстро вызывает зависимость, поэтому иногда бывает трудно остановиться, выпив всего одну или две бутылки. Однако вредные последствия чрезмерного употребления алкоголя, особенно на печень, должны быть достаточным основанием для стремления к умеренности. К тому же в пиве много питательных веществ и калорий, поэтому частое употребление алкоголя является основной причиной склонности к ожирению.
Когда пить пиво полезно?
Есть немало советов для всех любителей пива, которые хотят получить от него пользу для здоровья и в то же время ограничить его негативные последствия.
Пейте медленно – здоровая печень может переработать одну банку пива за час. Если вы пьете быстрее, вы перегружаете способность организма перерабатывать алкоголь.
Не употребляйте алкоголь натощак – прием пищи перед употреблением алкоголя помогает замедлить его всасывание. Полный желудок также означает меньше выпитого алкоголя впоследствии.
Пейте воду или безалкогольные напитки, пока пьете пиво – алкоголь обезвоживает организм, поэтому разумно пить безалкогольные напитки во время питья пива, что помогает организму удерживать воду.
Защитите свою печень и дайте ей восстановиться, поэтому не употребляйте большое количество алкоголя каждый день.
Загрузка...